petpet.newsNews DeskΓιόγκα με ζώα; Κι όμως είναι κάτι παραπάνω από μόδα

Asanas

Γιόγκα με ζώα; Κι όμως είναι κάτι παραπάνω από μόδα

Τι λένε αυτοί που το ξεκίνησαν πρώτοι

Μια νέα μόδα που δεν είναι τόσο μόδα καθώς έχει να κάνει και με την υγεία μας, αλλά αυτό θα το αναλύσουμε πιο κάτω, έχει εμφανιστεί τα τελευταία χρόνια σε κάποιες χώρες του εξωτερικού όπως Αμερική (πού αλλού άλλωστε;) και Αυστραλία. Με το σύνθημα Cat yoga, Horse yoga, Goat yoga οι φανατικοί της γιόγκα αποφάσισαν να τολμήσουν κάτι ακραίο. Για εμάς ακραίο όχι για αυτούς. Τι έκαναν λοιπόν; Πήραν τα αγαπημένα τους κατοικίδια, το στρωματάκι της γιόγκα και ξεκίνησαν παρέα τις ασκήσεις και τις αναπνοές. Και τις περισσότερες φορές έξω στη φύση.

Η ιδέα αυτή και ο ενθουσιασμός του κόσμου όταν είδε κάτι τέτοιο ήταν τόσο μεγάλα που δημιουργήθηκαν πολύ γρήγορα μέσα σε φάρμες ειδικά στούντιο γυμναστικής και χαλάρωσης για το σκοπό αυτό. Μια από τις πρώτες που ξεκίνησαν τη γιόγκα με ζώα είναι η Rachel Brathen, η οποία είναι γνωστή για τη “γιόγκα με την κατσίκα της” (Μην ξεχνάτε ότι στο εξωτερικό δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν μια κατσίκα ως pet). Η Brathen ορκίζεται στα οφέλη μιας τέτοιας άσκησης και έχει φανατικό κοινό, καθώς πιστεύει ότι είναι κάτι που σε χαλαρώνει, διώχνει το στρες και σε κάνει άλλον άνθρωπο. Σε πολλές δε περιπτώσεις, πιστεύει, ότι σε κάνει να σκέφτεσαι πιο ξεκάθαρα σε σημαντικά θέματα και να παίρνεις τις πιο σωστές αποφάσεις.

Ένα παρόμοιο στούντιο βρίσκεται στο Ιλινόις των Ηνωμένων Πολιτειών, το Yoga at Connes. Εκεί μπορείς να κάνεις γιόγκα παρέα με γατούλες, οι οποίες είναι από καταφύγια και ψάχνουν σπίτι. Αυτή την πραγματικά έξυπνη ιδέα αντέγραψαν και άλλοι στη συνέχεια, όπου στη θέση των γάτων υπάρχουν σκυλάκια. Κάποιοι προχώρησαν και ένα βήμα πιο πέρα. Όπως ένα στούντιο γιόγκα στο Denver όπου οι αθλούμενοι κάνουν γιόγκα με κατσίκες που και αυτές ψάχνουν σπίτι και ανθρώπους να τις υιοθετήσουν. Σε στούντιο στο Οχάιο υπάρχει και μάθημα γιόγκας με κουνελάκια.

H ανάγκη πίσω από αυτό

Η ιδέα όμως αυτή είναι κάτι περισσότερο από μια φωτογραφία στο Ιnstagram όπου κάποιος ποζάρει κάνοντας γιόγκα με ένα ζώο και παίρνει αμέτρητα likes. Είναι περισσότερο η ανάγκη μιας χαλάρωσης και μιας ζεστασιάς που προσφέρουν τα ζώα και η συνύπαρξη μαζί τους. Αυτό φυσικά δεν σημαίνει ότι και τα ζώα κάνουν γιόγκα, όμως το ότι βρίσκονται δίπλα μας σε μια ώρα διαλογισμού και ευεξίας, όπως είναι η ώρα της γιόγκα, σημαίνει πολλά για εμάς.

Αυτό πιστεύει και Guru Jagat, ιδιοκτήτρια του RA MA Institute for Applied Yogic Science and Technology και γνωστή δασκάλα γιόγκα. Η Jagat, η οποία είναι από τις πρώτες που ξεκίνησαν κάτι τέτοιο, ταξιδεύει σε όλον τον κόσμο διδάσκοντας γιόγκα με ζώα. Ένα από τα χαρακτηριστικά της ταξίδια ήταν αυτό στα Ιμαλάια όπου δίδαξε γιόγκα με κατσίκες αλλά και άλλα ζώα.

“Το πραγματικό νόημα της γιόγκα δεν είναι ούτε στο τι φοράει ο άλλος δίπλα μας ούτε και στο πόσο καλύτερα γυμνασμένοι είμαστε από τους άλλους. Είναι κάτι πιο βαθύ, πιο εσωτερικό. Μας φέρνει πίσω στη φύση. Βοηθάει στην επαφή μας με αυτή. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που κάνω γιόγκα με ζώα και συχνά στη φύση. Η γιόγκα μαζί με τα ζώα μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και να κοιτάξουμε πιο μέσα στα πράγματα. Πρόκειται για την πιο σημαντική εμπειρία που μπορούμε να έχουμε”, θα πει η ίδια. Μήπως έχει δίκιο;

Yoga + Dog | no better place to be

A post shared by YOGANATION (@yoganation_) on

This song came up on shuffle during my jog and it made me happy. Marvin also enjoys it I'm pretty sure… He did a little head bobbing

A post shared by Miranda ~ MS, DC, RYT (@downwardfacingdoc) on

I love catching reflections even more than the intended pose But reflections can be or become distorted a good reminder to not let your mind distort your reflection V V How can you make studying more enjoyable you ask? By doing it in a comfy suit with lots of sun soaking and yoga breaks in between….more Luna naps while I'm hard at work 😂 loving the smell of sunscreen and summer in the air 👌🙏🌞 Forgot to post my pic from yesterday for day 129/365 of #handstand365_2017 V V V Host and Sponsor for the year @inversionjunkieapparel V V #yogini #yogi #inkedyogi #inkedgirls #yoga #yogagram #yogachallenge #handstand #yogaeverydamnday #handstands #inversion #piercedgirls #yogapractice #yogajourney #handstandpractice #yogastrong #handstandvariation #paulthewall #handstandgoals #julianapig #pigsofinstagram #pigstagram #Lunapig #lazypig #yogapets #yogapig #yogipets #swimsuit #swimsuityoga

A post shared by Johanna (@johanna_lovegood) on

#FURBABYYOGIS 💥Day 6 of 9 #Wheel #WheelPose #UrdvaDhanurasana 💜Farm Update: Introducing the new kid on the block, Cody! Cody just arrived on the farm a couple days ago! He is a pure Nigerian Dwarf buckling and is a little on the mischievous side! Still trying to get him acquainted with everyone!! 🌿❤️🌿🐐 "I have had the opportunity to become acquainted with many wonderful people from many walks of life. I have known rich and poor, famous and modest, wise and otherwise." – Joseph B. Wirthlin 🌅 "A man travels the world over in search of what he needs and returns home to find it." – George A Moore . Thank you, badass hosts! @blklze @thisgoatslife @lesliestorms @erica_whitman Thank you, amazing sponsors 💫 @shimmering_willow_jewels @dinoapparel @pawpawyogawear @gitayogaclothing @jakeanthonyart @casmala.designs @downdog_products @vermontdogeats . POSE LIST 1. Malasana 2. Downdog 3. Dancer 4. Camel 5. Headstand 6. Wheel 7. Up dog 8. Reclined hero 9. Yogis choice . #igyogachallenges #igyogafam #yogapets #yogachallenge #yogaoutside #yogafun #yogadoesthebodygood #goodvibrations #yogawithgoats #goatssofinstagram #fun #GoatYoga #SeflCare #smiles #getoutside #pdxyoga #petyoga #yogaeverywhere #yogaeveryday #nature #therapy #weekend #inversion #farm #farmgirl #homesweethome

A post shared by Nyssa Castle, Yoga Therapy (@thenaturalisticyogi) on

The #HipToOpeners challenge is almost over! I don't think I'm ready for that yet, gonna have to find another fun one to start asap! For today our hosts gave us #kingpigeonpose and I took mine outside with my lovely boa,Fizzy. I think he did a great job posing for a picture! This is such a great stretch and it's become a favorite once I figured out how to hold onto my foot with my arm 😁 🐦 🐍 . 💮 Goddess Hosts: @ShreeYoga @InversionJunkie @CalamityJill21 @Fragile.Bird.Bones . ️️ .🌺 The kind Sponsors: @JalaClothing @MidWestShades @YouPhoriaYoga @Bohemian_Island @ArthleticWear @The.Spiritual.Way @YogaPaws @Buddhibox . #snakeyoga #igyogacommunity #igyogachallenge #yogapets #yogisofinstagram #igyogafamily #girlswhoyoga #ombeautiful #shirtlessyoga #inkedyogi #modifiedyogi

A post shared by Moofy Rabies (@moofasaurus) on

Here's a little sneak peak of episode two in our #handstandbasic series, where we'll explore all of our favorite shoulder strengtheners for handstands 💪Leon and I have been testing out all of our favorite shoulder workouts and we can't wait to share them with you🐰💚🙆‍♀️ We'll definitely do some shoulder work in class today too 😃 6:15 – 7:30pm Hot Spot yo Power Flow at @hotspotyogaoakland ❤ 2008 Park Blvd, oakland. Keep your eyes peeled for episode two (coming out this week) and make sure to check out our first episode about wrist warm-ups too (more info in previous post) 👍 Happy practicing! Love, Madoka 💜🕉💜 . . #handstandprep #bunnyyoga #yogini #dailyom #practiceon #alwayslearning #bunnylove #leonandme #petsinterruptingyoga #crazybunnylady #core #shoulderstrengthener #bebold #strongwomen #browngirlyogi #hapa #strongvegans

A post shared by Madoka Hara (@circleyogini) on

Marvin was a good little yoga student today.

A post shared by Miranda ~ MS, DC, RYT (@downwardfacingdoc) on

SHARE
MORE NEWS DESK