Το να ζούμε με ένα ζωάκι αλλά και να κάνουμε βόλτες μαζί του είναι ευεργετικά τόσο για την υγεία μας όσο και για την υγεία εκείνου. Αυτό όλοι λίγο πολύ όχι μόνο το γνωρίζουμε θεωρητικά αλλά το έχουμε καταλάβει και πρακτικά. Μια νέα όμως έρευνα έρχεται όχι μόνο να επιβεβαιώσει τα πιο πάνω αλλά και να πάει τα πράγματα λίγο πιο πέρα. Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο πραγματικός λόγος που σας αρέσει η βόλτα με το σκύλο σας;
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα “International Journal of Environmental Research and Public Health” οι κηδεμόνες σκύλων κινητοποιούνται στο να βγουν βόλτα με το ζώο τους πρώτα από όλα επειδή τους κάνει να νιώθουν οι ίδιοι ευτυχισμένοι. Ο παράγοντας δηλαδή που τους ωθεί έχει να κάνει με το συναίσθημα. Δεν είναι με άλλα λόγια ούτε λόγοι υγείας (για να γυμναστούν), ούτε κοινωνικοί λόγοι (για να συναντήσουν ή γνωρίσουν άλλους ανθρώπους). Ένας επίσης λόγος; Επειδή θεωρούν ότι και τα σκυλιά νιώθουν ευτυχισμένα με αυτό. Και δεν έχουν φυσικά άδικο.
Η έρευνα μελέτησε συνεντεύξεις από κηδεμόνες σκύλων οι οποίοι κλήθηκαν να αναφέρουν τους λόγους για τους οποίους θέλουν να πηγαίνουν βόλτα με το σκύλο τους. Και ενώ δεν ήταν λίγοι όσοι ανέφεραν σαν πρώτο λόγο την υγεία του ίδιου του ζώου, εντούτοις οι περισσότεροι αναφέρθηκαν στη δική τους ψυχολογία. Η ικανοποίηση δε από μια βόλτα ήταν μεγαλύτερη όταν πίστευαν ότι η ωφέλεια για το σκύλο τους είναι εξίσου μεγάλη με τη δική τους.
Η βασική συγγραφέας της έρευνας Carri Westgarth, ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ, αναφέρει: “Το να βγει κάποιος βόλτα με το σκύλο του είναι κάτι που ωφελεί τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική μας υγεία. Δεν υπάρχει όμως μεγαλύτερη ευχαρίστηση όταν ξέρουμε ότι και το ζώο μας ωφελείται το ίδιο. Σε μια κοινωνία που η πληροφορία διαδέχεται η μια την άλλη και ο χρόνος μας συνεχώς μειώνεται ας ευχαριστήσουμε τα σκυλιά μας που έχουν τόσο θετική επίδραση πάνω μας και μας κάνουν τόσο καλό. Θα σας συμβούλευα να αφήνετε στο σπίτι το κινητό σας για να απολαμβάνετε πλήρως τη βόλτα με το κατοικίδιό σας χωρίς κάτι να σας αποσπάει την προσοχή. Να αφήνετε επίσης πίσω και ό,τι άλλο σας ανησυχεί και σας αγχώνει.”
Η Westgarth προτείνει να αλλάζουμε συχνά την καθημερινή μας βόλτα με το να πηγαίνουμε από άλλους δρόμους ώστε να μη βαριόμαστε και να έχουμε και ένα κίνητρο. Επίσης θεωρεί ότι ακόμα και αν κάποιος δεν έχει σκύλο, μπορεί να ωφεληθεί από μια βόλτα με σκύλο κάποιου συγγενή ή γνωστού. Μια καλή λύση για αυτούς που δεν έχουν κατοικίδιο είναι να επισκεφτούν ένα καταφύγιο μιας φιλοζωικής και να βγάλουν βόλτα κάποιο από τα σκυλάκια που ζουν εκεί: “Ακόμα και μια μικρή βόλτα είναι κάτι που κάνει καλό. Οι ηλικιωμένοι μάλιστα ωφελούνται πολλαπλά από κάτι τέτοιο. Φτιάξτε ένα ημερήσιο πρόγραμμα που θα το τηρείτε και να είστε σίγουροι ότι θα το απολαύσετε περισσότερο από ό,τι νομίζετε”, καταλήγει η Westgarth.